Bioteka

Chia sėklų ir uogų džemas

receptai chia_marm

Skirta 1 mažam indeliui. Tinka veganams.

Paruošimo laikas: 15 minučių.

Džemui:

-          300 g uogų (šviežių arba šaldytų)

-          1 valg. š. Rapunzel nerafinuoto cukranendrių cukraus

-          25 g Žaliojo pakelio chia sėklų

Gaminimo eiga:

Užvirkite uogas puode. Suberkite sėklas ir cukrų, virkite ant mažos ugnies 5 minutes. Sutrinkite masę blenderiu. Sukrėskite į stiklainiuką ir leiskite ataušti. Laikykite šaldytuve ir greitai suvartokite.

Ellen Panescu receptas iš www.rapunzel.de.

You are here