Bioteka

Rodomi įrašai pagal žymę: Maisto papildai naujienos

 

raab baltymai_1

Kodėl verta vartoti baltymus?

Baltymai yra vienos iš apsauginių kūno ląstelių, apsaugančių mus nuo infekcijų. Pagrindinė amino rūgščių paskirtis – svarbiausios baltymo dalies – praturtinti mūsų kūną maistinėmis mežiagomis, iš kurių formuojasi ir atsinaujina įvairios ląstelės ir audiniai.

Raab new_banner

"Ir vėl valgai žolę", girdžiu kolegų juoką, aidu atsimušantį nuo mano žalių gėrimų ir kokteilių, šviečiančių per stiklinę gertuvę, su kuria kas rytą atkeliauju į darbą. O jei dar gėrimas keistos spalvos, juokų ir dar padaugėja... Kas kartą, kai jie juokiasi, pasiūlau jiems paragauti. Rezultatas visuomet būna tas pats – paragavusieji smalsiai klausinėja, kas gi gertuvės viduje, nes ir patys mielai tokį gerimą pasigamintų. Receptas visai paprastas – perku Raab Vitalfood supermaisto mišinius glotnučiams, sumaišau juos su mėgstamomis sultimis, riešutų ar grūdų pienu, kartais įmaišau į vaisių kokteilį.

vitaminas C

Jeigu Johhny Depp'as ir Penelope Cruz atrodytų kaip tikri piratai, vargu ar „Karibų jūrų piratai" patektų į žiūrimiausių kino filmų sąrašą. Ilgų kelionių išvarginti jūreiviai nė iš tolo neprimena tų efektingų Holivudo gražiuolių, kuriuos esame įpratę matyti ekrane. Jūreivių Holivudo šypsena – tai išpuvusios dantenos ir dar likę reti sugedę dantys. Tai vienas iš požymių, jog jūros bangų kariams ilgų kelionių metu pritrūksta maistingųjų medžiagų, iš kurių viena svarbiausių – vitaminas C. Nors šias piratų istorijas galime palikti XVIII-ajame amžiuje, skorbuto atvejų pasitaiko ir šiais laikais. Išdžiūvusi oda, sugedusios dantenos, sąnarių skausmai ir ant viso kūno nežinia iš kur atsirandančios mėlynės – tai požymiai, jog organizmui trūksta askorbo rūgšties, populiariai vadinamos vitaminu C.

detox cover

Savaitgalį sulaukiau džiugaus skambučio iš savo tetos. Mūsų santykiai su ja visuomet buvo labai draugiški - ji man tarsi vyresnioji sesuo. Tądien ji skambino papasakoti savo įspūdžių apie savo susikurtą organizmo valymo planą. Aš iš karto suklusau. Teta sakė, kad jau kelias savaites laikosi tam tikrų nesudėtingų žingsnių, kurie švelniai skatina toksinų šalinimą be jokio didesnio streso organizmui.

2014-03-08-14.00.17-928x1024

Pasaulis eina iš proto dėl žalios spalvos, o žaliavalgystė dabar madinga kaip niekad. Jeigu nesiryžtate atsisakyti orkaitės tai bent jau kokteilį namie susiplakite karts nuo karto. Su ryškių spalvų vaisiais ar daržovėmis – tokie turi daugiausia antioksidantų

Bundant iš žiemos miego norisi nusimesti ir pernelyg storus kailinius.

bioteka ruduo4

Šią savaitę keletą dienų dirbau Ozo „Bioteka" parduotuvėje. Akivaizdu, kad spaudžiantis šaltukas skina pirmuosius savo darbo vaisius – mažiausiai kas pusvalandį vis sutikdavau tai vaikiną su varvančia nosimi, tai jauną mama su kosinčiu vaiku, tai visur skubančią, tačiau vos prakalbančią moterį. Ir taip mažiausiai 150 žmonių vos per kelias dienas! O aš, žinokite, taip ir toliau laikausi sau tvirtai, nesiskųsdama jokiais sveikatos negalavimais. Klausiate, kaip man tai pavyko?

You are here